A szem elfárad


A szemfáradtság okai, tünetei és kezelése A szemfáradtság okai, tünetei és kezelése A szemfáradtság napjainkban sokakat érint, a szemfáradtság tünetei megnehezíthetik a hatékony munkavégzést és a koncentrációt.

Mit tehet szemei egészségének megóvásáért?

Posztunkban körbejárjuk, mit tehetünk a szemfáradtság ellen, milyen lehetőségek vannak a szemfáradtság kezelésére és megelőzésére. Mi az a szemfáradtság?

a szem elfárad

A legfontosabb, hogyha szemüvegesek vagyunk, akkor a megfelelő dioptria megtalálására kell törekedni. A legtöbb esetben ugyanis ez áll a szemfáradtság mögött. A szemfáradtság vagy fáradtszem-érzés egy tünetegyüttes, ami gyakran jelentkezik intenzív koncentrációt igénylő tevékenységek során.

Jelenlegi hely

Természetesen olyan tevékenységekről van szó, amelyeket a szemünkkel végezzük, ilyenek például: autóvezetés, számítógép előtt végzett a szem elfárad, tablet vagy okostelefon hosszú ideig tartó használata. A felsoroltak mellett a szemfáradtság tüneteit kiválthatja vagy fokozhatja a tartósan rossz, szmogos levegő, a túlságosan száraz levegő pl.

A dohányfüst és egyes fertőzések is hozzájárulhatnak a fáradtszem-érzés kialakulásához vagy erősödéséhez. A szemfáradtság leggyakoribb oka az órákon át tartó monitor- illetve képernyőhasználat.

A szemfáradtság okai, tünetei és kezelése

Munka, tanulás, olvasás de akár játék közben is kimerülhet a nap végére a szemünk. Ha pedig mindez naponta ismétlődik, állandó szemfáradtság lesz az eredménye. A szemfáradtság okai Az autóvezetés, az olvasás, de főleg a képernyők használata azzal jár, hogy a tekintetünket hosszasan ugyanarra a pontra függesztjük.

Közben pedig sokkal ritkábban pislogunk, mint általában. A képernyőt nézve percenként akár 7-re is csökkenhet a pislogások száma.

  • Asztigmia jelentése
  • Amikor fáradt a szemed.
  • Szemfáradtság tünetei és kezelése • kotottpalyan.hu

Miközben normál körülmények között ez átlagosan 22 pislogás. Amikor pislogunk, a szemünkben található szaruhártyát egy úgynevezett könnyfilm fedi be.

a szem elfárad

Ez a könnyfilm azonban nem pusztán a szem nedvességét biztosítja. A könnyfilm három rétegből tevődik össze: Egy olajos lipidrétegből — ez tartja nedvesen a szemet. Egy vizes könnyrétegből, amely ionokat, ásványi anyagokat és fehérjéket is tartalmaz — ez nedvesíti a szaruhártyát és a szem elfárad a szemet a fertőzésektől. Valamint egy úgynevezett mucinréteg, ami szintén a szaruhártyát védi — emellett fixálja a másik két réteget a szem hámjához.

Szemfáradtság okai

Ez a réteg felelős a sima optikai felület biztosításáért is. A szemfáradtságot előidézheti a rossz megvilágítás, ahogyan az is, ha egyhuzamban sokáig olvasunk főleg éjjel. Számos betegség tünete is lehet a szemfáradtság, például: cukorbetegség, pajzsmirigyzavarok. A szemfáradtság tünetei A szemfáradtság vagy fáradtszem-érzés nem mindenkinél okozza ugyanazokat a tüneteket.

a szem elfárad

Emellett nem is jelentkezik minden esetben az összes tünet — ezt mindenképpen szem előtt kell tartani az alábbi felsorolás olvasásakor. A szemfáradtság lehetséges tünetei: gyengülő látás vagy ennek érzeteégő, irritált szemek, nyomás érzése a szemgolyók mögött, homályos látás, kettős látás fejfájás. A szemfáradtság jele az is, ha folyton késztetést érzünk, hogy odanyúljunk, megdörzsöljük a szemünk környékét.

a szem elfárad

Az, hogy a szemfáradtság homályos látással társul, általában a számítógépek, a szem elfárad képernyőinek tudható be. A szemfáradtság szédülés vagy fejfájás kíséretében már komolyabb kategória, ilyenkor mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni.

Mi az a szemfáradtság?

A szemfáradtság kezelése Borogatás a szemre A borogatás szemfáradtság ellen régi, népi gyógyászati, de máig hatékony módszer.

A gyógyfüveket főzve, gézcsíkba téve helyezzük a szemünkre. Néhány gyógynövény, ami eredményesen alkalmazható szemfáradtság ellen: búzavirág.