Táplálkozás a látás támogatására, Mit együnk a jó látásért?
Táplálkozás A ben elvégzett Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapotvizsgálat OTÁP eredményei szerint a hazai táplálkozási szokásokra a túlzott só- szénhidrát- és zsírbevitel jellemző, míg a zöldség és gyümölcsfogyasztás alacsony.
A módszertani útmutató a különböző szociális körülmények között élők számára, illetve a gyakran felmerülő korosztályos problémák megoldására ad lehetséges javaslatokat. Napjaink egyik legnagyobb népegészségügyi kihívása a világviszonylatban is problémát okozó elhízás.
- A természet segítségünkre lehet, hiszen a méregtelenítési folyamatra a tavasz és az ősz a.
- OCUBENE | kotottpalyan.hu
- Előnyök és hatások: A szemünk ablak a világra.
- Látásromlás fogalma
- Táplálkozás a látás megőrzése érdekében
- Mit együnk a jó látásért? - HáziPatika
- Látás mappa
Ezen belül is kiemelt jelentőséggel bír a gyermekkori elhízás prevalenciájának drámai növekedése. Mindez sajnos nem meglepő, hiszen táplálkozás a látás támogatására elhízás feltételei jellemzően már kora gyermekkorban kialakulnak. A születendő gyermek helyes táplálkozási szokásainak kialakítása már a várandósság alatt el kell, hogy kezdődjön.
A várandósság alatti egészséges táplálkozás kiemelkedő szerepet játszik a magzat optimális fejlődésében, valamint az anya egészségi állapotának megőrzésében. A változatos, sokféle nyersanyagból összeállított étrend minden fontos tápanyagot megfelelő arányban és mennyiségben biztosít a szervezet számára.
A korábban megszokott ételek, ízek mellett javasolt újabb és újabb alapanyagokat felhasználni, ételkészítési technológiákat, ételeket kipróbálni és beépíteni a család étrendjébe.
Ebben jelentős gyógyító látás forrása van a családot ellátó orvosnak és védőnőnek, ezért az útmutató kitér a helyes étrend összeállításának alapszabályaira, a csecsemő és kisgyermektáplálásra, étrend összeállításra, továbbá a táplálkozással összefüggő fertőzések megelőzésére.
Kapcsolódó anyagok.
