A látás szolarizációja


Íme, a gyakorlatok, melyeket végre kell hajtani azoknak, akik szeretnének a látásukon javítani: 1. Szolarizáció Ezt a feladatot természetes fényforrásnál végzik, amely lehet nap, vagy gyertyafény.

A gyakorlat végrehajtásakor kezeink legyenek lazák, lábaink legyenek váll szélességben. Arccal forduljunk a fényforrás felé. A gyakorlatot nappal és este is elvégezhetjük. A lényeg az, hogy a fényforrás ne legyen magasabban a fejünknél. A gyakorlatot lassan hajtsuk végre.

szem milyen gyógyszer a látás javítására

A bal sarkunkat megemeljük, fejünket lassan jobbra fordítjuk. A fényforrás ilyenkor tőlünk balra helyezkedik el. Majd visszafordulunk a kiindulási helyzetbe.

szemcseppek a látás fenntartása érdekében

A gyakorlatot végrehajtjuk a balra fordulva is. Ez a jelenség azt jelzi, hogy a retina elérte a maximális aktiválását. Tapintás Ezt a gyakorlatot közvetlenül a szolarizációs gyakorlat végrehajtása után végezzük, kezeink segítségével.

Nyissa ki a szemét, és forgassa el egyik irányba, majd a másik irányba Sokszor villog.

A gyakorlatot a napnak, vagy a fényforrásnak háttal hajtsuk végre. Kezünkkel csukott szemünket eltakarjuk, minél szorosabban. Ujjaink legyenek egymáson, orrunk legyen tenyerünk élei közt szabadon. Tenyerünkkel úgy takarjuk el a szemünket, hogy azt szabadon tudjuk, nyitni és csukni.

A gyakorlat során nyugodtnak kell lennünk, lazuljunk el, a látás szolarizációja tegyük az asztalra. Legfontosabb az, hogy valami kellemes dologra gondoljunk. Arra kell gondolnunk, hogy a szemünk egyre szebb lesz.

A sötétben képzeljünk valami olyat, mely számunkra megnyugvást, boldogságot és örömet okoz.

Az a látás szolarizációja el kell képzelnie egy lepkét, ami a plafonon van. Ezután el kell képzelnie, hogy a lepke repül. A lepke az ember szemöldöke felé repül, miközben nem vesszük le a látás szolarizációja szemünket a lepkéről.

5 gyakorlat Zsdanov professzortól, ami megmentheti a látását - kotottpalyan.hu - A TippLista!

Majd innen a falhoz repül. Majd onnan felszállva rárepül az orrunkra. A harmadik gyakorlatnál a lepke a földről az alsó ajkunkra repül. Ezt követően pislogjunk egy párat és ismételjük meg a gyakorlatokat 6-szor. A fenti gyakorlat sorokat összefüggően kell elvégezni, és nem úgy mintha különálló gyakorlatok lennének.

Központi rögzítés Ezt a gyakorlatot akár otthon, vagy más helyen is elvégezhetjük. Ha otthon tartózkodunk, menjünk az ablakhoz és válasszunk ki egy távoli tárgyat. Ami lehet adott esetben egy fa is. A kiválasztott objektumot nézzük mereven. Majd az adott tárgyon, azaz a fán válasszunk ki egy ágat és azt nézzük át figyelmesen.

Gyakorlatok a látásmód javítására a myopiával

Majd a látás szolarizációja követően válasszunk ki egy falevelet. Ha az utcán végezzük ezt a gyakorlatot, akkor akár megfigyelhetünk egy csoportot is. Majd a csoportból a figyelmünket fordítsuk egyetlen emberre.

Nézzük meg a ruházatát, kabátját, zakóját ingét.

A szülőknek

Majd válasszunk ki egy részét a felsőruházatának és azt figyeljük meg tüzetesen. Egy másik módja ennek a gyakorlatnak, ha egy könyvből először egy oldalt, majd egy szöveget, majd egy sort, majd egy szót és végül egy betűt választunk ki és ezeket nézzük figyelmesen.

Kombináció Ez a gyakorlat három elem kombinációja. Ennek a végrehajtásakor az embernek egy négyzetet kell képzeletben a levegőbe rajzolnia, a lehető legnagyobbat.

A négyzetet bármelyik sarkából és bármilyen irányban kezdhetjük el megrajzolni. Például a négyszög kiinduló sarka lehet baloldalt fent. Ezt követően tekintetünket átvihetjük a látás diagnózisának hiánya a felső sarokba, majd innen lefelé a jobb alsóba, ezt követően egy vízszintes vonalat balra, majd felfelé a kiindulási pontba.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben [1], [2] stb. Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ezt követően rajzoljuk meg a négyzetet ellentétes irányba is. Még néhány egyszerűen végrehajtható gyakorlat: Kör rajzolása. Az elve ugyanaz, mint egy képzeletbeli négyzet képalkotásakor. A tekintetnek balról jobbra kell mozdulnia, egyidejűleg felfelé és lefelé.

Ismételjük, meg a rajzot az óramutató járásával ellentételesen is. Képzeletbeli tekercselés.

A tárlat arra tesz kísérletet, hogy bemutassa a művész pályáján átívelő érdeklődést a fotográfiai látás legfontosabb eszközének tulajdonított ikonográfiai motívum, a szem iránt. Lerner képeihez a művész özvegyének nagyvonalú felajánlásával jutott hozzá a Szépművészeti Múzeum. Ez az adomány érlelte meg azt az elhatározást, hogy a korábban a Grafikai Osztályon őrzött műtárgyértékű fotók és a látás szolarizációja ben megrendezett Lucien Hervé kiállítás anyaga köré építve a Szépművészeti Múzeumban is elkezdődjön a fotográfia koncepciózus gyűjtése. Az utáni Osztály részeként megszervezett Fotó- és médiagyűjtemény két éve jött létre és azóta számos újabb műtárggyal gazdagodott.

A következő gyakorlathoz képzeljünk el egy üvegcsövet. Állítsuk függőleges helyzetbe, és kezdjünk rátekerni egy képzeletbeli kötelet.

Őt-kört követően, fordítsuk el a csövet vízszintes irányba és folytassuk a tekercselést. Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásakor a tekintetnek a képzeletbeli egyenlítőn az óramutató járásával megegyező irányban kell mozognia, majd vissza. Az egyes gyakorlatok elvégzését követően pislogjon egy párszor és csak ezt követően térjen át a következő gyakorlatra.

a legújabb műtét rövidlátása

A látás helyreállítására Vladimir G. Zsdanov azt ajánlja, hogy naponta háromszor hajtsa végre a gyakorlatokat. Tetszettek önnek ezek a gyakorlatok? Megpróbálja ön is?